🍓Сладко и полезно: 3 простых рецепта витаминных смесей
Осенью нашему здоровью особенно нужна поддержка. Делимся рецептами полезных вкусностей из меда и сухофруктов, которые точно понравятся вашим домочадцам 👇
✨Классическая витаминная вкусняшка
Мед
Изюм
Лимон
Грецкие орехи
Кедровые орехи
Курага
Изюм и курагу нужно помыть и высушить на салфетке. Затем нарезать лимон на кусочки, убрав из него косточки.
Изюм и курагу измельчаем в блендере. Затем по отдельности измельчаем лимон и орехи.
Складываем все ингредиенты в миску, добавляем мед, перемешиваем и раскладываем по банкам. Оставляем банки в темном месте на пару дней, после - храним в холодильнике.
Едим с блинами, оладьями, хлебцами или просто вприкуску с чаем 😋
✨ Имбирная витаминка
100 гр. свежего имбиря
100 гр. лимона
100 гр. меда
Очистите имбирь и измельчите его в блендере или натрите на терке. Нарежьте лимон вместе с кожурой на кусочки.
Сложите эти ингредиенты в банку и залейте медом. Перемешайте, закройте банку и уберите в холодильник на ночь.
Такую полезную смесь можно добавлять в чай - никакая простуда не одолеет!
✨ Ореховый микс
½ стакана кураги
½ стакана чернослива
½ стакана изюма
2 лимона
½ стакана грецких орехов
½ стакана миндаля
½ стакана кедровых орехов
150 гр. меда
Все орехи обжарьте на сухой сковороде в течение 5 минут, затем остудите. Лимон помойте, нарежьте на небольшие кусочки, уберите косточки. Сухофрукты промойте.
Измельчите в мясорубке или блендере орехи, затем лимон и отдельно сухофрукты. Добавьте мед, перемешайте. Разложите по банкам и оставьте в темном месте на 2 дня. Храните в холодильнике.
Эта смесь - полноценная сытная и калорийная вкусность, которая может заменить привычные конфеты при чаепитии 😉
Готово! Наслаждайтесь вкусом и укрепляйте иммунитет!
📌Сохраняйте себе и отправляйте близким полезные витаминные рецепты.
И не забудьте про чистоту на кухне, закажите нагрудник GlorYes. Успевайте оформить заказ по выгодным ценам и забрать полезные подарки! Переходите в наш бот, пишите слово "подробности" и идите за презентами, а заодно узнаете много интересного о наших товарах и не только 👉🏻 https://t.me/GlorYes_bot
#GN_полезное #рецепты #витамины
